75%

Změňte mozek, změňte tělo

978-80-249-1730-6
978-80-249-1730-6
Autor:
Originál:Change Your Brain, Change Your Body
Jazyk (původní knihy):Jazyk vydání angličtina angličtina
Zkuste koupit knihu na KOSMAS.czPřidat komentářPřidat recenziPřidat odkazPřidat obálkuPřidat inzerát na knihu do bazaru
978-80-249-1730-6
978-80-249-1730-6
Nakladatel:Euromedia Group
ISBN:978-80-249-1730-6
EAN:9788024917306
Termín:
Pořadí vydání:1.
Jazyk:Jazyk vydání čeština čeština
Překladatel:Alexandra Fraisová
Rozsah (počet stran):464
Formát (výška x šířka):200 x 125 mm
Vazba:vázaná
Materiál:kniha

Anotace

Jak zhubnout, vylepšit stav kůže, paměť a imunitu, snížit stres i krevní tlak? Jak posílit vůli, aby člověk lépe udržel zvolenou dietu a cvičební program? Podle studií doktora Amena právě špatné fungování určitých mozkových oblastí nese vinu za to, že se nepřinutíme jít cvičit nebo přestat s přejídáním. Autor srozumitelně vysvětluje, jak mozek funguje a co se děje, když některá jeho část nepracuje správně. Zaměřuje se na snižování váhy a ukazuje, jak se optimálně stravovat, aby mozek prospíval a nevolal po nevhodných potravinách, po nichž se tloustne. Příloha obsahuje doporučené potravní doplňky i test, z něhož se čtenář dozví, na které oblasti mozku by měl soustředit pozornost.

Žánr a kategorie knihy Změňte mozek, změňte tělo

Naučná » Medicína