73%

Balanční míč

Balanční míč
Balanční míč
Autor:
Podtitul:Komplexní program cvičení
Jazyk (původní knihy):Jazyk vydání angličtina angličtina
Zkuste koupit knihu na KOSMAS.czPřidat komentářPřidat recenziPřidat odkazPřidat obálkuPřidat inzerát na knihu do bazaru
Balanční míč
Balanční míč
Nakladatel:Rebo Productions CZ
ISBN:978-80-255-0555-7
EAN:9788025505557
Termín:
Pořadí vydání:1.
Jazyk:Jazyk vydání čeština čeština
Rozsah (počet stran):64
Formát (výška x šířka):220 x 160 mm
Materiál:DVD

Anotace

Set Balanční míč obsahuje vše, co je potřeba k zahájení cvičebního kurzu – knihu, DVD, balanční míč a pumpičku. Cvičení se speciálně tvarovaným balonem je snazší než s tradičním kulatým míčem, cviky tedy mohou provádět lidé s různou mírou zkušeností a s fyzickou kondicí na odlišné úrovni. Kniha předkládá základní informace o tomto druhu cvičení, které je zaměřeno především na správné držení těla a posílení svalů trupu a zad. Každý z více než 30 cviků je detailně popsán a doprovázen názornými fotografiemi. U mnoha cviků je navíc kromě základního provedení uvedena varianta snazší a náročnější. Na doprovodném 56minutovém DVD naleznete kurz, kterým provádí kvalifikovaná cvičitelka Sarah Charlton. Pravidelným cvičením získáte větší pohyblivost a zakusíte radost z pohybu!

Žánr a kategorie knihy Balanční míč

Zdraví a životní styl » Sport a fitness