77%

Buddhova kniha o stresu

978-80-7306-600-0
978-80-7306-600-0
Autor:
Podtitul:Zklidnění mysli pomocí bdělé meditace
Jazyk (původní knihy):Jazyk vydání čeština čeština
Zkuste koupit knihu na KOSMAS.czPřidat komentářPřidat recenziPřidat odkazPřidat obálkuPřidat inzerát na knihu do bazaru
978-80-7306-600-0
978-80-7306-600-0
Nakladatel:Pavel Dobrovský - BETA s.r.o.
ISBN:978-80-7306-600-0
EAN:9788073066000
Termín:
Pořadí vydání:1.
Jazyk:Jazyk vydání čeština čeština
Rozsah (počet stran):328
Vazba:pevné desky, papírový potah, přebal
Materiál:kniha

Anotace

Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha. V nakladatelství Beta již vyšla jeho Buddhova kniha o spánku.

Žánr a kategorie knihy Buddhova kniha o stresu

Naučná » Společenské vědy