Zvyk není železná košile

Zvyk není železná košile
Zvyk není železná košile
Autor:
Podtitul:Změnou návyků ke spokojenému životu
Jazyk (původní knihy):Jazyk vydání čeština čeština
Zkuste koupit knihu na KOSMAS.czPřidat komentářPřidat recenziPřidat odkazPřidat obálkuPřidat inzerát na knihu do bazaru
Zvyk není železná košile
Zvyk není železná košile
Nakladatel:Pavel Dobrovský - BETA s.r.o.
ISBN:978-80-7306-790-8
Termín:
Pořadí vydání:1.
Jazyk:Jazyk vydání čeština čeština
Rozsah (počet stran):336
Vazba:pevné desky, papírový potah, přebal
Materiál:kniha

Anotace

Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…

Žánr a kategorie knihy Zvyk není železná košile

Naučná » Společenské vědy