86%

Tchaj-ťi

80-249-0402-0
80-249-0402-0
Autor:
Originál:Tai chi Mind and Body
Jazyk (původní knihy):Jazyk vydání angličtina angličtina
Zkuste koupit knihu na KOSMAS.czPřidat komentářPřidat recenziPřidat odkazPřidat obálkuPřidat inzerát na knihu do bazaru
80-249-0402-0
80-249-0402-0
Nakladatel:Euromedia Group
ISBN:80-249-0402-0
EAN:9788024904023
Termín:
Pořadí vydání:1.
Jazyk:Jazyk vydání čeština čeština
Překladatel:Pšenička Petr
Rozsah (počet stran):160
Formát (výška x šířka):235 x 183 mm
Vazba:pevné desky, papírový potah (eventuálně s laminem), bez přebalu
Materiál:kniha

Anotace

Tchaj-ťi, známé také jako tchaj-ťi-čchüan, je estetické starodávné zdravotní cvičení, které uvolňuje tělo, dodává mu energii a povznáší mysl. Působí dojmem pomalého tance. - Základní program je sestaven z nekontaktních plynulých pohybů, které zlepšují ohebnost, rovnováhu a koordinaci těla, snižují stres a posilují vytrvalost. - Pravidelné cvičení napomáhá rozvíjet správné dýchání, zpevňovat svaly, šlachy a kosti, snižovat krevní tlak a přispívá k celkové pohodě. - Kombinace pohybu, při němž dochází k minimálnímu zatížení kloubů, a duševního soustředění utváří moderní zdravotní režim vhodný pro jakýkoli věk.

Žánr a kategorie knihy Tchaj-ťi

Naučná » Medicína