62%
Pravidla hubnutí
| Autoři: | Bob Harper, Greg Crister |
| Originál: | The Skinny Rules. The Simple, Nonnegotiable Principles for Getting to Thin |
| Jazyk (původní knihy): |  angličtina |
| Nakladatel: | Euromedia Group |
| ISBN: | 978-80-249-2295-9 |
| EAN: | 9788024922959 |
| Termín: | 17.12.2013 |
| Pořadí vydání: | 1. |
| Jazyk: |  čeština |
| Překladatel: | Jiřina Stárková |
| Rozsah (počet stran): | 296 |
| Formát (výška x šířka): | 200 x 125 mm |
| Vazba: | vázaná |
| Materiál: | kniha |
Anotace
Bobem Harper, osobní trenér celebrit, shrnul znalosti z oblasti výživy, psychologie a strategie hubnutí do 20 jednoduchých zásad, které pomohou odbourat závislost na průmyslově zpracovaných potravinách, nezřízenou touhu po sladkostech i nadměrné solení a zasvětí vás do nového životního stylu. Případné nejasnosti při používání pravidel odstraní podrobný jídelníček na celý měsíc a více než 90 receptů na chutné snídaně, obědy, večeře i svačiny, podle nichž se naučíte vařit a stravovat se tak, abyste zůstali doživotně štíhlí.