89%
Nespavost
| Autor: | Jérome Palazzolo |
| Podtitul: | zbavte se jí navždy! |
| Nakladatel: | GRADA Publishing |
| ISBN: | 978-80-247-2286-3 |
| EAN: | 9788024722863 |
| Jazyk: |  čeština |
| Rozsah (počet stran): | 128 |
| Formát (výška x šířka): | 200 x 170 mm |
| Materiál: | kniha |
Anotace
V knize přinášíme „step by step“ program proti nespavosti. Jde o velmi praktickou příručku se cvičeními, dotazníky a shrnutími na konci každé kapitoly, které vám pomohou zbavit se nespavosti.Najdete zde informace o poruchách spánku, jejich typech, rady pro různé „nespavce“ a nejefektivnější způsoby pomoci pro dospělé i děti.
Žánr a kategorie knihy Nespavost
| Naučná » Kariéra a rozvoj » Komunikační a manažerské dovednosti |