Anotace
Sedavý životní styl se rozmohl u řady povolání a rozšiřuje se i tam, kde bychom jej dříve nečekali. Zaměstnanci v bankovní sféře stejně jako policisté dnes patří do kategorie zaměstnání s hlavní náplní práce vykonávanou vsedě. Protože však většinou ve svém volném čase nevěnují prostor pohybovým aktivitám, jejich nečinnost zvyšuje riziko vzniku a rozvoje civilizačních onemocnění. V našem výzkumu jsme zjistili, že jsou ohroženi vysokým krevním tlakem, nadváhou a obezitou, zvýšenými hodnotami krevního cukru, vysokým stresem a mají nízkou tělesnou zdatnost i tělesnou výkonnost. Ke změnám v těchto hodnotách mohou kladně přispívat pohybové aktivity, správná životospráva a péče o duševní zdraví.
Žánr a kategorie knihy Pohybem proti civilizačním chorobám
čeština
