56%

15 minut cvičení pro pás, boky a břicho + DVD

978-80-249-1694-1
978-80-249-1694-1
Originál:15 Minute abs Workout
Jazyk (původní knihy):Jazyk vydání angličtina angličtina
Zkuste koupit knihu na KOSMAS.czPřidat komentářPřidat recenziPřidat odkazPřidat obálkuPřidat inzerát na knihu do bazaru
978-80-249-1694-1
978-80-249-1694-1
Nakladatel:Euromedia Group
ISBN:978-80-249-1694-1
EAN:9788024916941
Termín:
Pořadí vydání:1.
Jazyk:Jazyk vydání čeština čeština
Rozsah (počet stran):128
Formát (výška x šířka):235 x 183 mm
Materiál:kniha

Anotace

Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků. Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu a břicha. Cviky vycházejí z anatomie břišního svalstva. Zkracovačky, sestavy s plážovým míčem a pro posílení centra těla jsou účinným programem pro začátečníky i pokročilé. Kniha je doplněna DVD s 15minutovými sestavami.

Žánr a kategorie knihy 15 minut cvičení pro pás, boky a břicho + DVD

Zdraví a životní styl » Sport a fitness