56%

Udělejte radikální řez – 30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já

Udělejte radikální řez – 30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já
Udělejte radikální řez – 30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já
Autor:
Jazyk (původní knihy):Jazyk vydání čeština čeština
Zkuste koupit knihu na KOSMAS.czPřidat komentářPřidat recenziPřidat odkazPřidat obálkuPřidat inzerát na knihu do bazaru
Udělejte radikální řez – 30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já
Udělejte radikální řez – 30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já
Nakladatel:Anag
ISBN:978-80-7263-874-1
EAN:9788072638741
Termín:
Pořadí vydání:1.
Jazyk:Jazyk vydání čeština čeština
Rozsah (počet stran):280
Vazba:brožovaná
Materiál:kniha

Anotace

Jste ve formě, ale stále vám zbývá shodit posledních deset až dvacet kilogramů? Máte v kalendáři poznamenanou akci, na které chcete zazářit již bez přebytečných kilogramů? Nebo pouze chcete zjistit, jaké by bylo mít to nejlepší tělo, jaké jste kdy měli? Potom potřebujete objevit to, co miliony čtenářů Jillianiných předchozích knih už dávno vědí. Publikace vám umožní poznat váš tělesný typ a to, jak funguje váš metabolismus (okysličujete se rychle, pomalu, nebo tak akorát?), a sestavit váš stravovací plán tak, aby odpovídal vašim potřebám. Osvojit si mentální techniky, které vám umožní výrazně si zvýšit sebevědomí a dokázat se lépe zaměřit na úspěch, kterého chcete dosáhnout. Rozvíjet vaši sílu, flexibilitu, koordinaci a vytrvalost. Dosáhnout takových úrovní fitness, o kterých jste si dříve mysleli, že vůbec nejsou možné.

Žánr a kategorie knihy Udělejte radikální řez – 30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já

Naučná » Medicína